Bang voor niks is het nieuwe album van Matthijn Buwalda met daarop twaalf gloednieuwe. Nederlandstalige nummers die zich qua stijl ergens tussen kleinkunst en nederpop begeven. De inmiddels kenmerkende schrijfstijl van Matthijn is duidelijk te horen en muzikaal zijn de nummers prachtig aangekleed met onder andere blazers en strijkers. In het oog springen onder andere Het is goed (een verrassend duet met Jan Smit). Eén dag per keer en de al eerder uitgebrachte single Littekens (samen met Stephanie Struijk). Geniet van deze muzikale reis waarin Matthijn probeert het leven te vangen in liedjes. Dit is geen DVD.
1. Altijd weer licht
2. Aan jouw kant
3. Het is goed (met Jan Smit)
4. Zo wil ik leven
5. Een dag per keer
6. Littekens (met Stephanie Struijk)
7. Rosalie
8. Ik mis je nog
9. Even niet zo goed
10. Ameland
11. Bang voor niks
12. Altijd nog wel ergens Halleluja